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心脏病患者饮食禁忌

心脏病患者如何饮食?很多心脏病患者问到了这个问题。现在患心脏病的人数比以往要高很多,我们都知道,心脏病的发作给患者带来了具体的伤害,而且同时也严重威胁患者的生命健康

很多心脏病患者问到心脏病患者如何饮食的问题。现在患心脏病的人数比以往要高很多,我们都知道,心脏病的发作给患者带来了具体的伤害,而且同时也严重威胁患者的生命健康。因此,目前来说,预防心脏病是我们必须面对的问题。那么心脏病应该怎么预防呢?心脏病的饮食可以起到一定的预防作用,同时也是心脏病患者护理的必要措施,那么,心脏病患者的饮食有哪些禁忌?

心脏病人忌:

1.忌吃高糖食物,以免因血糖升高而使三酸甘油脂的合成增加,引发血脂升高,对心脏不利。

2.忌吃太咸。

3.忌烟,因尼古丁会刺激肾上腺素,加快心跳,血管收缩,血压升高,而诱发心脏病。

4.忌浓茶、咖啡。

5.忌高油脂食物,如:肥肉、培根、鸡鸭皮、猪皮、鱼皮、奶油…等。

6.忌吃胆固醇含量高的食物,包括:动物内脏(脑、肝…等)、蛋黄、贝壳类及鱼卵…等。

7.忌暴饮暴食,过胖会诱发冠心病。

8.忌剧烈与刺激的运动,如高空弹跳、云霄飞车、鬼屋、海盗船…等。

9.忌发怒,情绪失控,会使交感神经兴奋,血压升高而引发心肌梗塞。 心脏病人宜:

1.少油、少盐、少糖的饮食原则。

2.多吃高纤维的蔬菜水果、多选择全谷类食物、或未加工的豆类,如芥蓝菜、空心菜、地瓜、芋头、竹笋、芦笋、蒟蒻、糙米、燕麦、全麦面包、黄豆、红豆、绿豆…等。

3.多摄取维生素E,可以强化心肌,防止血凝块的形成,减少胆固醇,如小麦胚芽、芝麻、橄榄油…等。

4.适度的运动,以解除压力。

5.宜少量多餐。

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