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打花棍

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老北京打花棍 打花棍器械简介 整套打花棍器械 打花棍由三根60cm长的直棍组成。其中左右手各 握一根称为手杆,剩下的一根称为花棍,并在花棍 上用同等距离标注三个圆环线。用手里的两根手杆 分别击打花棍的不同部位,使花棍的运动轨迹发生 改变,高抛低挑,上下翻飞,左右旋转,做出各种 花样动作以达到锻炼身体的目的。 打花棍不受场地限制,室内室外均可练习。不受年 龄限制,男女老少均可练习。

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