当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 小学教育 > 其它课程 > 六年级其它课程 > 安阳实验小学女子篮球队训练计划篮球
安阳实验小学篮球队训练计划
一、指导思想
球队将以全民健身纲要为宗旨，积极开展好训练与比赛工作，以抓实效，促团结为核心，进一步提高队员的身体素质，运动水平，逐步形成我们篮球队的打法与特色，使球队的整体战斗力得到充分的加强。
二、训练目标
1、个人训练目标：努力提高篮球的各项基本技术，加强得分手段，明确球队的打法，掌握自己场上位置的要点。
2、球队训练目标：球队将以防守反击打快攻的战术为核心训练内容，要熟练掌握联防的技术要点，并能够了解半场盯人及全场紧逼的战术打法，同时要进一步提高队员的理论水平，了解裁判规则，从而丰富我们的场上经验。
三、训练时间：2011年9月～2011年12月
具体训练时间基本在下午放学后4:15-5：30，其他训练时间由教师与每个球员的个人时间合理安排，保证每周四次的正常训练。
四、训练进程安排：
第一阶段：基础训练阶段（9月上旬～10月下旬）
训练目标：队员能熟练地运球、传球、投篮。会行进间上篮、传球等技术。知道一些基本的比赛规则，能进行半场比赛。
安阳实验小学女子篮球队训... 4页 5财富值 实验小学篮球队训练计划 5页 ... 实验小学女子篮球队训练计划 球队基本构架为球队正式队员 12 人,候补队员 4 ...
益隆小学2011年暑假女子... 3页 2下载券 安阳实验小学女子篮球队... 4页 ...新龙学校篮球队训练计划一、日期:2013 年 9 月——2014 年 5 月。 二、总...
实验小学篮球队训练计划 实验小学篮球队训练计划 一、指导思想 球队将以全民健身... 实验小学女子篮球队训练... 6页 1下载券 安阳实验小学女子篮球队... 4页 ...
女子篮球队训练计划_农学_农林牧渔_专业资料。建设中心小学女子篮球队训练计划一、总任务: 树立快、稳,准、狠的风格,坚持身体素质训练和技战术训练为主,以 技...
横畈小学女子篮球队训练计划一、 训练目标: 为推动实小篮球的普及和提高, 丰富学生的课余生活, 培养篮球人才。 二、训练时间:采取分散至集中相结合训练方式,在可以...
益隆小学 2011 年暑期女子篮球队训练计划 七——八月份,早上以发展身体各项素质(耐力、速度、力量、 灵敏、柔韧等)为主。下午以篮球基本功(运球、传接球、投篮、防...
安阳实验小学女子篮球队训... 4页 5财富值搜你所想,读你所爱 拒绝盗版,... 潆溪乡小学女子篮球队训练计划为了提升校园篮球氛围,满足学生对篮球的学习热情,...
益隆小学 2012 年暑期女子篮球队训练计划时间:七月到八月 地点:益隆小学篮球场 训练内容安排:如下表(实际训练视学生接受能力可适当更改) 每天 必练 星期 项目 1....
小学篮球队训练计划_法语学习_外语学习_教育专区。篮球队训练计划小学篮球队训练计划为搞好学校体育工作,发展学生的特长,培养篮球后备人才, 利用有限的时间,丰富学生...
安阳实验中学初中男子篮球队训练计划 教练员:丁朝可 一. 指导思想: 为了贯彻落实 《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》 , 大力组织开展青少年...
我要评论