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——空气负离子自然疗法睡眠研究中心
失眠是现代节奏下许多人面临的痛苦与烦恼。对于多数失眠患者而言，夜晚渴望入睡却总是辗转反侧、难以入眠。由于夜晚睡眠不足，失眠患者白天就会显得精神萎靡不振，经常丢三落四，严重影响了正常的工作和生活。那么如何治疗失眠呢？现实中，因失眠与机遇擦肩而过的事例比比皆是，失眠已成为影响事业成功重要因素。
失眠症状
1、入睡困难；
2、不能熟睡,睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。 失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、注意力不能集中，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症、焦虑症、植物神经功能紊乱等功能性疾病，以及各个系统疾病，如心血管系统、消化系统等等。
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