纯牛奶的营养成分有哪些

如对您有帮助，可购买打赏，谢谢 纯牛奶的营养成分有哪些 导语：我们都知道牛奶在生活当中是经常要喝的，而且它的营养价值 是非常高的，很多家长都会让孩子喝一些牛奶来进行补钙，而且牛奶 里面维生素和矿物 我们都知道牛奶在生活当中是经常要喝的，而且它的营养价值是非 常高的，很多家长都会让孩子喝一些牛奶来进行补钙，而且牛奶里面 维生素和矿物质的含量也非常的高，可以补充身体所需要的一些营养 成分，对于老年人来说，喝一些牛奶可以起到预防骨质疏松的作用， 但是不同种类的牛奶，所含的一些营养也是有所区别的。 舒化奶： 以“细化大分子营养，让吸收更高效 ”的宣传口号吸引了众多消费者 的关注。然而真的细化了吗？ 奶中的蛋白质和脂肪等大分子它并没有细化，依然在。而乳糖又并 非大分子，又不需要细化。要说它也立了些功劳，就是利用乳糖酶将 乳糖部分分解了，这样使得那些一喝牛奶就腹泻、腹胀的人找到适合 自己的奶。 但如果你是喝牛奶没什么不良反应的人，就没必要花高价钱喝了。 高钙奶： 牛奶补钙效果好，高钙牛奶补钙效果会更好，这是大家按照常理推 断的结果。然而事实却并非如此，牛奶补钙效果好并不仅仅是其钙的 含量高，还因为牛奶中有促进钙吸收的蛋白质及维生素 D 和良好的钙 磷比等。 而人为的往牛奶里加钙，首先是不会加的太多(从配料表可以看出， 比普通牛奶只多了那么十几毫克的钙)，加太多会导致蛋白质的沉淀影 响口味;其次加进去的钙也不能像牛奶中本身的钙有那样好的吸收率。 生活常识分享

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