当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 医药卫生 > 临床医学 > 电脑一族如何应对肩周炎肩周炎在生活中很常见,是肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎症。颈椎病、颈肩肌肉劳损、肩关节外伤、感受风寒等均能引起肩周炎。一般来说,肩周炎以50岁左右的人群较为多见。 长沙仁康医院专家介绍,大多数肩周炎开始发作时是慢性疼痛,有的只是感觉肩部有不舒适或被束缚的感觉。
电脑一族如何应对肩周炎
肩周炎在生活中很常见，是肩周肌肉、肌腱、滑囊及关节囊的慢性损伤性炎
症。颈椎病、颈肩肌肉劳损、肩关节外伤、感受风寒等均能引起肩周炎。一般来说，肩周炎以50岁左右的人群较为多见。
据专家介绍，大多数肩周炎开始发作时是慢性疼痛，有的只是感觉肩部有不舒适或被束缚的感觉。很多人会以为休息一下就会好转，谁知道，越是休息不活动，肩膀越是僵硬。专家指出，这主要是因为肩关节周围病变引起的肩关节周围组织黏连导致活动受限，其发病其实较为隐匿，容易被人忽略。
另外需要注意的是，肩部疼痛，肩关节活动受限，这是肩周炎最突出的症状；怕冷，肩部有压痛点，严重者甚至出现肌肉痉挛与萎缩等症状，则要警惕肩周炎发作，如有不适，要及时就医。
仁康医院专家提醒，肩周炎与年老正气不足有很大关系，主要是因为肩部受到风寒湿邪的侵袭。如久居湿地、夜寐露肩等，都是诱发肩周炎的主要原因。因此，应远离潮湿的地方，保护好您自己的肩部。
电脑一族成高危人群：
随着时代的发展，现在肩周炎出现了年轻化的趋势，特别是长期坐在电脑旁的电脑一族也成为肩周炎的高危人群。人们长时间在高温的空调环境下工作和生活，颈肩部遭受风寒侵袭，会引起肩部软组织充血、水肿，肩周组织挛缩，肩关节的滑膜、关节软骨间粘连，造成肩关节活动受限，一动就疼痛。
另外，一些年轻人长时间伏案工作或使用电脑，肩关节缺乏必要的活动，使其功能逐渐减退，肩关节囊与肩关节也易发生粘连，并进一步发展为纤维化而限制了肩关节自如的运动，这时如受到冷气的刺激就会引发肩周炎。这也是肩周炎发病率呈年轻化趋势的原因之一。
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