当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 表格/模板 > 食物热量目录 主食类 蔬菜类 水果类 肉类 蛋类 水产类 奶类 油脂类 主食类热量表 品名称 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白) 油面筋 方便面 油饼
食物热量表 热量(大卡)/可食部分(克) 食品名称 612/100 531/100 517/100 490/100 472/100 399/100 386/100 385/100 367/100 358/100 357/100 351/100 351/100 350/100 350/100 349/100 348/100 348/100 347/100 白薯干 土豆粉 粉条 地瓜粉 玉米(白) 玉米(黄) 粉丝 黑米 煎饼 大麦 荞麦粉 烧饼(糖) 富强粉切面 标准粉切面 烙饼 馒头(蒸,标准粉) 麸皮 花卷 馒头(蒸,富强粉) 热量(大卡)/可食部分(克) 612/100 337/100 337/100 336/100 336/100 335/100 335/100 333/100 333/100 307/100 304/100 302/100 285/100 280/100 255/100 233/100 220/100 217/100 208/100
糕点小吃 油条 糖类 饮料类 菌藻类 其他 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米(标一) 高粱米 富强粉 通心粉 大黄米(黍) 江米 粳米(标二) 挂面(富强粉)
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主食类主食类热量表
食物热量表
常吃食物热量表主食类(单位:大卡/100 克)方便面-472 油饼-399 油条-386 白薯干-612 粉条-337 粉丝-335 玉米面-335 煎饼-333 烧饼-302 烙饼 -255 馒头-233...
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中国食物卡路里对照表_工学_高等教育_教育专区。213中国食物卡路里对照表 中国食物卡路里对照表 面包棒 100 克 412 面包糠 100 克 395 燕麦片 100 克 367 1.鲜...
食物热量表大全_物理_自然科学_专业资料。fas谷类,豆类的热量表食品名称 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白) 油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米(...
各种食物卡路里一览表_生活休闲。减肥必备,各种食物卡路里一览表 很有用的卡路里大全~减肥人士每天要小于1500卡哦~ 来源: 唐淼的日志 五谷类: 白饭 1碗(150克,5...
食物热量表大全 2013 在绿色食品中的六大营养中,蛋白质、脂肪和碳水化合物是产热 营养素,是机体热能的主要来源。合理膳食中三大产热营养素的比例 应该是:蛋白质...
常见食物热量表大全_医药卫生_专业资料。用表格的形式列出了常见食物的热量,文档的最后写出了人体所需的热量及计算方法。吃放之前看一下各个事物的热量对于维持膳食...
煮鸡蛋 1 个 40 卡 煎蛋 1 个 80 卡 减肥食物热量表,肉类 瘦火腿 1 片 100 克 117 卡 鸡胸肉 100 克 130 卡 瘦肉 100 克 150 卡 鱼肉 100 克 ...
五谷类食物热量表 食品名称 油炸土豆片 黑芝麻 芝麻(白) 油面筋 方便面 油饼 油条 莜麦面 燕麦片 小米 薏米 籼米(标一) 高粱米 富强粉 通心粉 大黄米(黍) ...
减肥必备_食物热量表 27页 免费 常见食物的热量表 14页 1下载券减...食物熱量基本概念 食物熱量表,是根據單位數量(如 100 克)的食物中所含的熱量,...
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