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多数被调查者尤其是男性表示，实质性爱超过13分钟，疲惫感会增强，且较难恢复体力，而少于7分钟，会有意犹未尽之感。那么就连最长的平均做·爱时间都只超过完美性爱时长最低标准36秒，那么延长性生活时间的药物有哪些呢？问题的关键其实是降低龟·头的敏感度。
龟·头是男性的第一性敏感区。最终射精都是因为龟·头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的。如果能降低龟·头的敏感性，射精就会被延迟。这里介绍以下几种方法：
1、分散注意
做·爱很投入时，意念都会集中在龟·头上。男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉。这时，如果想着其它东西的内容。就会暂时缓解射精的冲动。
2、药物迫法
可以使用香港华济堂出品的纯中草制剂来伯特喷雾剂。涂在龟·头上，可以降低龟·头的敏感性。但这种东西是否会对女性有伤害？很难说。毕竟是一种药物，而且要进入阴·道。但根据中国药监局2012年发布的安全用药白皮书中指出，来伯特（编号：晋95213）对女性身体无任何伤害，且另外，就是戴上避孕套。一般这样比直接做·爱时间要长。虽然有人说，戴上避孕套做·爱好比穿着雨衣洗澡。
3、加强身体锻炼
一般体质较好的人做·爱时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
<百度文库 201305201819>
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