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从身体这一处看出你能活到多少岁

健身长寿

从身体这一处看出你能活到多少岁

随着社会的进步和生活压力的增大，很多人都在苦恼着自己的寿命的缩短，也在考虑着怎样增加自己的寿命。那么应该怎么知道自己的寿命长短呢?应该如何延寿呢?有哪些好习惯呢?一起来看看吧。

每个人都想知道自己能活多久，虽然影响人寿命的因素很多，但美国研究人员发现，如果能将血脂、血压、血糖控制理想，并保证不吸烟，就有希望活到90岁以上。北京同仁医院心血管疾病诊疗中心主任医师专家教授表示，这一结论主要归因于上述四大因素对动脉粥样硬化疾病的影响。不妨根据这四个因素做个估算，看看你大概能活到多少岁? 四大指标算出你的寿命

根据世界卫生组织(WHO)公布的数据，近年来，心脑血管疾病一直是全球第一大致死疾病。如果按照病理进行分类，以缺血性心脑血管疾病为主要表现的动脉粥样硬化血栓则是导致死亡的首位疾病，约为2

2.3%，远高于第二位的感染性疾病(19.1%)和第三位的肿瘤(12.5%)。 换句话说，动脉粥样硬化疾病已成为导致人口死亡的第一大杀手。因此，一个人患动脉粥样硬化疾病风险的高低，在极大程度上决定了其生存期(寿命)的长短。

发表在美国杂志上的这项研究汇总了美国弗明汉心脏病研究(FHS)中，近万例50岁人群超过30年的数据，最终找出了影响人群寿命的4个主要危险因素：血液总胆固醇水平、血压水平、是否患有糖尿病、是否吸烟。

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