长跑日记第一篇

长跑日记第一篇

1月12日 星期四 晴

清晨六点左右，已经有不少人在广场上开始了锻炼热身了。尽管清晨凉风袭袭，好不清凉，可是操场上的朝气勃勃着实让人感觉到一种特别的气息。

到了七点左右，广场上便是人头攒动了。我们迈着轻快的步伐，绕着广场一圈圈的跑着，整个广场已经看不见空隙了，就像一列列车飞速的行驶着，载着健康。

参加长跑锻炼，不仅有助于增强体质，还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志。我们要有扎实的知识功底还要有有健康的体魄，更要有在各种困难的情况下持的毅力。

学校让我们进行这样有意义的活动，旨在锤炼我们的意志，作为学生的我们更应该在长跑中学会不断超越自己，永远向前！

在晨风的吹拂里，我们迈开年轻的步子；在晨光的沐浴下，我们绽放如火的青春。所有的辛苦换来的是我们强健的体魄，所有的汗水也将明证我们的付出。 众所周知，现在的体质将决定我们今后一生的身体状况。也许谁都无法预测参加长跑会对我们今后的人生产生什么样的影响，但我想坚持下去，当运动成为我们生活的一种习惯之时，我们的人生会因这样的习惯而现出不一样的风采。习惯的力量是巨大的。

著名的体育教育家马约翰先生曾说：“体育是培养健全人格的最好工具。” 参加长跑不仅仅会增强我们的体质，我们从中收获更多的是精神的愉悦与人格的升华。想见着这样一幅画面——我们踏着光亮的曙色，穿梭在校园宽宽窄窄的路上，斑驳的树影里雀跃着我们跳动的脚迹，和着一路小鸟的鸣声，只是享受着这样单纯的快乐，日子便轻轻着上了一层淡淡的色彩。我一直相信在跑步里我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。 阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来. 阳光体育,收获阳光人生。

长跑日记第二篇

1月19日 星期四 晴

这一周虽然只跑了两三天，但是每次跑完还是大汗淋淋、汗如雨下、气喘吁吁。虽然资料上说“青少年经常进行跑步锻炼，对心血管功能、呼吸功能的发育有很大的帮助。对以青少年，一个良好的变换的锻炼环境，可以使他们的精神得以调节，直接接触到自然，使其在学习及社会活动中更加精力充沛、朝气蓬勃。”但是我还是有些讨厌长跑。因为每一次跑完步之后总是觉得十分累，跑了几天之后就觉得脚十分酸，便不想出去跑步了。

在跑步的时候，总是跑第一圈的时侯觉得并不怎么累，可随着圈数一圈圈的增加、距离一点一点的拉长，就觉得非常累，两只脚上好像绑了铁似的，迈也迈

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