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很多人在冬季就停止减肥，研究发现，人体冬季脂肪合成代谢的速度要快于平时的2～4倍!而脂肪分解代谢的速度要低于平时的10%。人体的血脂、血胆固醇含量一般在冬季较高，而春夏季较低:因此，冬季减肥是肥胖人士减肥降脂的关键时机，只需在日常生活中做些小改变，就有助于减肥。走路减肥的最好方法
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