当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 医药卫生 > 中医中药 > 豆浆配枸杞胜过吃补药豆浆配枸杞胜过吃补药
冬季进补吃什么好？豆浆补虚润燥，可调节身体内分泌系统。秋冬季节干燥寒冷，喝豆浆可以滋补去噪，驱寒暖身。小编告诉你豆浆跟这4类食物搭配，可以补血养颜，滋补润肤，暖身驱寒，最适合女性秋冬饮用。
豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中含有氧化剂、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素"黄豆苷原"，可调节女性内分泌系统的功能。女人连喝一个月豆浆，每天300—500毫升即可起到调节内分泌，改善身体健康，预防乳腺癌和子宫癌。
冬季药补一堆 不如豆浆一杯！
豆浆在欧美享有“植物奶”的美誉，其中不仅富含人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、维生素B2、烟酸及铁、钙等营养素。秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴；冬饮豆浆，祛寒暖胃，滋养进补。
除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样，如这4种食物：红枣、枸杞、绿豆、百合，是豆浆的最完美搭档！秋冬季节饮用，能滋补养颜、驱寒暖身。在寒冷的冬日为家人送上一杯“独一无二”，且美味营养的豆浆，温暖又体贴。 豆浆最完美的四个搭档
1、红枣
豆浆配枸杞胜过吃补药_中医中药_医药卫生_专业资料。豆浆配枸杞胜过吃补药 2015 年 01 月 24 日 07:38 家庭医生在线 冬季进补吃什么好?豆浆补虚润燥,可调节身...
豆浆配枸杞胜过吃补药_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区 暂无评价0人阅读0次下载举报文档 豆浆配枸杞胜过吃补药_育儿理论经验_幼儿教育_教育专区。...
这样喝豆浆胜过吃补药_中医中药_医药卫生_专业资料。这样喝豆浆胜过吃补药冬季进补...做法:黄豆、枸杞浸泡 6～16 小时,备用;将泡好的黄豆和枸杞一起放入豆浆机(...
花生配红枣胜过吃补药_中医中药_医药卫生_专业资料。花生配红枣胜过吃补药用料:连衣花生200克,红枣30——50克。 制法:红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可...
冬天晒太阳胜过吃补药_专业资料。民间有“冬阳贵如金”之说。冬天的阳光,不仅和煦暖人,使人感到周身舒适、心旷神怡,而且常在冬阳下行“日光浴”还是一剂很好的...
按摩六穴位胜过吃补药按摩穴位有保健养生,增强体质的功效.以下这几个很常用的穴...5、足三里穴 足三里穴是胃腑疾病和人体强壮要穴。 按摩足三里穴位有补中气 的...
花生一种吃法胜过吃补药_中医中药_医药卫生_专业资料。花生一种吃法胜过吃补药花生是我们生活中很常见的,大家都知道是很有营养的食物,也是很多人都喜欢吃的,那么...
中药渣泡脚 胜过吃补药有些人总感觉中药煎制两遍后,药渣里仍有药效,仍掉可惜,但 又无他法,只能无奈地扔掉。中医专家指出,中药渣可用来泡脚,胜 吃补药。中药...
冬季吃山药 胜过吃补药【更新时间:2011-1-11 】 ...山药中的薯蓣皂苷 可以合成荷尔蒙,如睾丸激素和雌...要注意: 枸杞温热身体效果明显,所以正在患感冒发烧、...
我要评论