负卡食物

负卡路里食物汇总

负卡路里食物

蔬菜：

芦笋、西兰花、白菜、萝卜、芹菜、黄瓜、洋葱

茄子、甜菜根、西兰花、豆芽、椰菜、萝卜、椰菜花、芹菜、糖白菜、绿豆、韭菜、生菜、冬菇和洋葱

茄子、萝卜、芹菜、黄瓜、西红柿、卷心菜、魔芋、辣椒、西兰花、豆芽、椰菜、椰菜花、绿豆、韭菜、生菜、冬菇、洋葱、芦笋、胡萝卜、菠菜、南瓜

水果:

苹果、葡萄、柠檬、芒果、橙子、菠萝、草莓

苹果、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、葡萄、番石榴、奇异果、荔枝、芒果、木瓜、士多啤梨和橙等

番石榴、柠檬、苹果、杏仁、香蕉、樱桃、红莓、西柚、葡萄、奇异果、荔枝、芒果、木瓜、士多啤梨、橙、葡萄柚

果仁类：

巴西果、栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃

栗子、椰子、夏威夷果、花生、松果、核桃

谷物：

芝麻、红豆、燕麦、紫菜、辣椒、蒟蒻

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