儿童中医保健

儿童中医保健

儿童饮食宜忌

1．大便干结：宜进食绿色蔬菜（芹菜、白菜、萝卜等）、水果（香蕉、苹果、火龙果等）、粗粮（玉米、燕麦等）；忌食香燥、煎炸、辛辣、油腻食品。

2．腹泻：宜进食薏苡仁、山药等；忌食生冷、油腻食品。

3．食欲不振：宜进食扁豆、莲子、山楂等；忌食寒凉、煎炸、甜腻食品。

中医保健技术

揉脾经主治：腹泻、便秘、痢疾、食欲不振、黄疸等

揉肺经主治：感冒、发热、咳嗽、胸闷、气喘、虚汗、脱肛等

揉板门主治：食积、腹胀、食欲不振、呕吐、腹泻、气喘、嗳气等

摩腹主治：消化不良、腹痛、腹胀、恶心、呕吐等

推七节骨主治：泄泻、便秘、脱肛、遗尿等

揉足三里主治：腹胀、腹痛、腹泻、呕吐、下肢萎软无力等

捏脊主治：发热、惊风、夜啼、疳积、腹泻、呕吐、腹痛、便秘等

常见症状儿童保健推拿

（一）大便干：揉脾经、摩腹、推下七节。宜在清晨或饭前进行。

（二）腹泻：揉脾经、摩腹、推上七节。宜在清晨或饭前进行。

（三）食欲不振：揉脾经、揉板门、捏脊。宜在清晨或饭前进行。

（四）腹胀：推脾经、摩腹、捏脊。宜在清晨或饭前进行。

（五）夜寐不安：摩腹、揉足三里、捏脊。宜在睡前或下午进行。

（六）出汗多：揉肺经、揉脾经、捏脊。宜在饭前进行。

（七）反复感冒：推肺经、揉足三里、捏脊。宜在饭前进行。

（八）尿床：揉足三里、推上七节、捏脊。宜在睡前或下午进行

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