当前位置： 文档下载 > 所有分类 > 高等教育 > 教育学 > 关注心理健康 学做自己的心理医生关注健康 热爱生命 做自己的心理医生
李晓珑
今天我要和大家谈论的话题是《关注健康 热爱生命 做自己的心理医生》。一说起“健康”，大家总把它与身体足否有病联系起来，也就是说，只注意身体(身体器官)的健康，而忽视心理(精神)的健康。这显然是片面的?那么，什么是健康呢?
世界卫生组织1948年把健康定义为“不但没有身体的缺陷和疾病．还要有完整的生理、心理状态和社会适应能力。”我国医学专家认为“健康”的含义包括如下的因素：(1)身体各部分发育正常，功能健全，没有疾病；(2)体质健壮，对疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐劳，担负各种艰难繁重的任务，经受各种自然环境的考验；（3）精力充沛，能经常保持清醒的头脑，精神贯注，思想集中，对工作、学习能保持有较高的效率；(4)意志坚强、情绪稳定、精神愉快。根据以上所述，我们可以明确：人的健康不仅包括生理健康，还包括心理健康。一个人仅在生理上没有缺陷和疾病，还不能称为健康的人。同样，仅有完整的心理和适应能力，也不能称为健康的人。这是因为生理健康与心理健康二者是密不可分的，生理健康是心理健康的基础。如果一个人身体有疾病，那么他也许不能有良好的心理关状态和适应能力。同时，心理健康水平对生理健康水平具有重要的影响，心理因素常常是导致身体健康或疾病的重要条件。有人说过：“愉快可以
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