2014——2015学年莲沁小学田径社团训练计划
一、指导思想
学校体育工作是全面贯彻党的教育方针的一个重要方面,也是社会精神文明的重要内容。参加各部门组织的体育比赛是学校体育工作的一个组成部分。
随着学校各项工作正常有序的开展,校田径运动队在校领导、全体教师及各家长的关心和支持下开展的非常顺利。
二、目的任务
为丰富校园文化生活,提高学生体育运动水平,提高我校体育竞赛水平,迎接市田径比赛。
三、基本情况
学校田径运动队处于初创阶段,竞技水平、基本功不相同,而且身体素质并不突出,理论知识缺乏,训练时间少,训练场地器材缺乏,因而面临重重困难,有些身体条件非常优秀的学生经常因为各种原因而不能参加本社团,如学习成绩;家庭因素等等。希望校领导与班主任老师能协助解决为感,其优点是学生积极性高,具有吃苦耐劳、敢打敢拼的精神。我们相信在校领导的重视与关怀下,一定能培养一支具有较强实力的队伍。
四、具体训练计划
第一阶段:
慢跑 200m*5圈 压腿 肩 ;
踢腿 左右前侧 30m*3组
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