为孩子立界线

分享一本教養孩子的好書- 為孩子立界線

楊碧桃

國立屏東教育大學特殊教育學系副教授

「為孩子立界線」是一本為人父母及教學者不可不讀的好書。作者是亨利．克勞德博士(Dr. Henry Cloud)及約翰．湯森德博士(Dr. John Townsend)- 兩人皆為美國有執照的開業心理醫師。由吳蘇心美翻譯。道聲出版社代理經銷。

許多兒童及青少年的行為及心理情緒的問題, 說穿了就是界線的問題; 也就是界線的衝突。適當的界線幫助人區分在生活中什麼是自己要負責的、有主權的, 什麼不是自己的責任, 不需負責的。有良好界線的人會尊重別人, 也是個能負責、能自主的人。沒有良好界線的人, 若不是不尊重別人、不負責任、以自我中心的人, 就是不能堅持自己的界線, 對別人的界線侵犯常一昧的忍讓、委屈求全, 結果產生了許多負面之情緒, 這些負面之情緒最終可能一發不可收拾, 給自己及他人帶來無法彌補的後果。

界線的重要

在我們生活中, 任何有關責任與主權的困惑與混淆都是界線問題。就如擁有住處的人一定會在自己的土地四圍建造有形的地界一樣, 我們也必須在生活上設立心理上、肉體上、情感上、及靈性上的界線, 來幫助我們分辨什麼是我們的責任, 什麼不是。不懂得在適當的時間向適當的人設立起適當的界線, 一定會產生不良及破壞性的結果。 譯者的親身經驗

譯者提到她剛要開始翻譯本書之前, 她與8歲的女兒之間的情景- 每天她(母親)總是在鬧鐘一響時, 趕緊下床叫女兒起床; 幫她穿衣服; 弄好早點叫她來吃; 然後不停地提醒她少講話; 一再地催她吃快一點; 然後急急忙忙地送她出門上學……，幾年下來，譯者對每天早上這一連串像打仗般的生活型態, 感到非常地不對勁, “尤其是看到女兒常「等著」我替她做每一件事, 還怪我囉唆討厭時, 更是叫我怒氣沖天”。

當她深切地反省自己, 想知道到底問題出在那裡？結果得到的答案是：她把孩子準時上學認為是自己的責任, 不是女兒的責任; 她發現女兒似乎認為上學遲到是媽媽的問題, 不是她的問題。因為譯者的這個「看見」, 才讓她澈底改變了過去對女兒的教養方式。 她的改變是- 開始要求女兒把每天早上從起床到出門上學之前- 所需做的每一件事, 用她最拿手的畫圖畫下來, 貼在醒目的地方; 每晚幫她把鬧鐘撥好, 隔天要穿的衣服選好; 確定她知道如何倒牛奶, 弄麥片和麵包。然後告訴女兒- 她早上不會再幫她做任何一件事, 因為—準時上學是她的責任, 不是母親的責任。

原本以為這要花很長一段時間, 女兒才有辦法上軌道, 沒想到在兩個月內, 她已經能

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